Ma vision de l'enseignement
Mon enseignement a pour but de développer 3 axes chers à la pensée chinoise:
Les TROIS TRESORS ou SAN BAO que sont : le JING, le SHEN, le QI .
1. LE JING:
C'est la trame sur laquelle sont façonnées toutes les formes tangibles, à la manière d'un métier à tisser, en rapport avec 3 énergies différentes :
- L'énergie originelle ( YUAN QI ) ou souffle originel appelé aussi énergie transcendantale.
C'est elle qui dynamise toutes les transformations et les mutations dans notre grande usine énergétique. L’alchimie interne entre les énergies de la terre et du ciel est sous sa dépendance.
Sa résidence est MING MENN ou porte du Mandat Céleste, lieu non anatomique mais alchimique, situé au cœur des reins.
- L'énergie ancestrale ou génétique ( ZONG QI )
Produit de l'énergie acquise et innée des parents et des ancêtres. Permettant la transmission des caractères héréditaires. Contenant aussi les mémoires transgénérationnelles.
- L'énergie sexuelle ( JING QI ) ou « essence du ciel antérieur »
Matériau énergétique sexuel du père et de la mère qui au moment de la conception, transmettent une quantité d' énergie, un capital de vie ( Lo ou Ming de vie )
Cette énergie innée est immuable et non renouvelable qu'il faudra préserver en fabriquant chaque jour de l'énergie acquise par le biais de la transformation des énergies du ciel( oxygène...) et de la terre ( alimentation).
Par cette prise de conscience progressive du MING MENN, nous nous relions à la source originelle à l'energie des reins, mais surtout nous allons nous connecter à notre destin, en devenant acteur de notre vie, et ainsi créer les conditions propices aux synchronocités et aux coïncidences qui vont nourir notre vie!
LE QI GONG:
Une pratique de longévité entre ciel et terre.
Le JING est donc la Trame de Vie , le programme d'existence ; c'est un potentiel de manifestation, un champ de pure potentialité que nous devons protéger par notre hygiène de vie
( pratique SHENG FA )
Dans la pratique, nous devons aborder cette lente progression vers ce MING MENN, trop souvent délaissé au profit des DANDIEN(plus à mon avis en rapport avec le ciel postérieur)
Ceci nous permettra de prendre conscience, qu'à travers nos mémoires transgénérationnelles, notre corps et notre psyché renferment une partie de nos parents ( ressemblance physique, comportements, croyances, maladies.....)
Ce sera une invitation claire à déprogrammer ces méta programmes qui entravent notre autonomie par un travail personnel.
2- LE SHEN :
Entendre la Conscience, l'Esprit, l'Omniscience, la Transcendance.
Il me paraît judicieux d 'associer à la pratique du corps des enseignements oraux pour donner du sens et toucher l'essence. Quitter l'existentiel pour s'ouvrir à l'essentiel. Les enseignements que je propose appartiennent aux grandes traditions ( chinoise , sumérienne , égyptienne, soufie) , augmentent notre connaissance et sont moteurs d'évolution personnelle et d'agrandissement de nos champs de conscience.
Ils permettent aussi de créer des liens et de nous ouvrir à une dimension symbolique du corps. On associe le SHEN au cœur du DANDIEN supérieur, c'est a dire au centre du cerveau, dans une zone alchimique (appelée NIWAN). Mais le SHEN est relié aussi au cœur, en tant que cœur céleste et c'est la une clé essentielle de la pratique.
C'est un lieu par analogie avec le Palais de l'Empereur et dans mon enseignement nous pratiquons beaucoup ce lieu situé dans la zone du DAN ZHONG (17REN MAI) situé au centre du sternum.
_ Pour relier d’abord toutes les parties du corps au cœur ce qui permet le Corps Conscient.
_ Pour potentialiser ce lieu qui est la zone du rassemblement des énergies raffinées du Ciel et de la Terre.
_ Parce que c’est de là que cette énergie raffinée du Ciel et de la Terre (ZONG QI ou QI
Pectoral ) partira dans les méridiens .
Parce que cette zone est aussi en lien à la fonction Ministre du cœur. La poitrine est une zone en lien aux troubles émotionnels.
Pour rechercher au fil du temps ce cœur vide cher aux grands maîtres taoistes, qui ont souvent appelé le QI GONG la pratique du cœur vide.
Cela sous entend libre du passé et du futur, immergé dans l'instant présent, ce qui doit aider à faire cesser la tyrannie du mental.
-Enfin parce que le cœur est le pivot central des 3 corps vibratoires évoqués plus haut
Physique ethérique , astral émotionnel, mental.
Et le fait de trouver à l 'intérieur de lui un point tranquille, nous permettra de nous stabiliser dans un état de paix ( la paix du cœur ) et dans un état de souveraineté intérieure, prémice à l'ouverture du cœur.
LE QI ONG: Une pratique du corps conscient
Une pratique de l' Instant Présent
Une pratique du Cœur Vide
Une pratique visant l'autonomie
3 - LE QI , ENERGIE VITALE ou SOUFFLE DE VIE
C'est lui qui permet la mise en mouvement du JING et du SHEN et est le moteur de toutes nos activités. Il s'exprime dans une double polarité YING/YANG articulée autour de 4 grandes lois:
- opposition / complémentarité / interdependance
- croissance, décroissance / Transformation Réciproque
Pour simplifier, le YANG est synonyme d'activité, de chaleur, de mouvement. Le Yin est synonyme de repos, d'immobilité, de froid….
Notre société actuelle, un égo hypertrophié, des désirs inassouvis …. ont tendance à exacerber le Yang, créant la base de toute pathologie : l'inflammation. Le Yang fragilise le Yin qui est la structure profonde de nos organes /viscères.
Selon mon expérience, la clé de la longévité est l'harmonie du YING / YANG, et il sera écologique de gérer nos YANG( Trop d'activité, trop de sport... Trop d'Internet le soir.....) pour préserver le YIN, et retrouver un équilibre serein du paysage corporel.
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Ce QI vital est enfermé très tôt dans nos méridiens tendino-musculaires
( JING JIN ou JING KAN) qui sont le lieu par excellence « d amortissement » de nos conflits émotionnels. Ils sont situés dans cette couche superficielle physique- éthérique ( peau - muscles externes – couche éthérique )
Cette hyperactivité associée souvent à des états émotionnels exacerbés libèrent des neuromédiateurs en excès ( ACTH. Adrénaline .cortisol) qui répercutent sur ce système myofascial. Celui-ci se tend (je suis tendu), se crispe( je suis crispé) et fabrique au fil du temps un étau, une carapace qui réduit notre espace vital et nous donne la nette sensation de ne plus vivre dans un costume à notre taille ( je suis à l'étroit, serré ).
Le QI est bloqué dans les méridiens, nous entraînant dans des pathologies à type de douleurs musculaires, ligamentaires, articulaires, fibromyalgie.....
De plus, le QI défensif ( WEI QI ) circulant dans les tendino musculaires et l'éthérique est entravé: c'est tout notre système de défense qui va s'altérer, avec une mise en défaut du système immunitaire, que l 'excès d' ACTH -cortisol aggrave aussi.
Par ce jeu subtil des méridiens, dans leur relation superficie ( BIAO ), profondeur ( LI ), l'énergie « périphérique » bloquée dans les muscles, ne parvient plus dans les branches profondes des méridiens, au niveau des organes viscères, nous enfonçant dans des pathologies plus lourdes ( syndrome de fatigue chronique, Burn Out. Syndrome, syndrome d'asthéno dépression.....)
L'altération de la liberté du QI bloque la FORCE VITALE, c'est à dire les processus d'auto régulation et d'auto guérison, nous privant progressivement de nos forces vives: l’ ELAN VITAL.
Par la pratique du QI GONG, par des exercices d'échauffements, d'assouplissements lents et respectueux du corps, par des exercices de « secouer frapper », par des exercices de balayage, nous pourrons à nouveau ouvrir les vannes, desserrer l'étau, ce que je nomme le scaphandre, retrouver un costume à notre taille et retrouver une élasticité du corps ....
élasticité et souplesse corporelle = adaptabilité et élasticité emotionnelle et psychique
LAOZI, le grand maitre, nous enseigne : « soyez comme l'eau » Alors nous retrouverons la liberté du papillon.
LE QI GONG:
la pratique du QI libre
la pratique du corps espace
la pratique du corps élastique
LE QI GONG: Une pratique de santé, en libérant les processus d'autoguérison.